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后先做静态拉伸动作再结合运动慢跑二十分钟。”

    随安然还没消化完他发过来的这段私信消息，又是“叮”一声脆响——

    他补充了一句：“如果不爱运动……还有种按摩的方法可以缓解。”

    随安然捧着手机，呆愣了半晌，这才猛然回过神来，巨大的惊喜瞬间充盈满她的整个胸腔，她几乎忘记了自己此刻行动受制，非常不便……做了一个高难度的动作。

    直接从床上翻身坐起，欢呼声还未出口，就已经变成了痛苦的呻/吟声……

    那种浑身各处的疼痛都在抗议，随安然只觉得胸腔里满满的幸福感瞬间被这种戳心窝子的刺骨之痛磨掉了大半。

    啧，可真够疼的。

    这种惊喜持续了几分钟之后立刻被她自己泼了一盆冷水——难道温景梵已经神通广大到连她的微博号都一手掌握了？

    这么想着，她立刻恢复镇定，措辞了一会，回道：“刚收到大人的私信，还以为自己眼花了……忙着欢呼雀跃，忘记自己身体正疼着。猛得坐起来后……花了半天说服它们安静下来，所以这才给大人回复。竟然收到了大人的私信，我现在的感觉有些难以形容。”

    那段安静了片刻后，又是“叮”一声提示。

    时遇：“嗯。”

    随安然看着那个“嗯”字……默默纠结了。

    这么清冷的一个字……是让她回得冷静点，还是热烈点啊？

    良久，她才快速戳着键盘回道：“大人你居然关注我了吗……”不然怎么会她发了微博没