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    姿势原因，右脚小腿和大/腿交叠在一起，鼓压起的肌rou将膝盖处撑满，勾出迷彩裤下流畅的弧度。

    然后是膝盖上的手……

    黎锦收回视线。

    林止特意停了几秒，让所有人看清楚，然后继续示范：“蹲下过久，感觉腿麻，可以转移身体重心，自行换只脚蹲。当听到‘起立‘的口令后，全身协力，迅速起立，恢复成立正姿势。”

    他直起身，右脚快速向左脚靠拢，裤脚跟着下滑，重新覆住脚/踝。

    第5章 餐费（一更）

    示范过，紧接着就是实战练习。

    林止口令一下，秘书学全体右脚退半步齐刷刷蹲下。

    隔壁应用心理学教官做完示范，他归队时勾头往秘书学看了眼，扭头对应用心理学学生说：“看到没有，秘书学这就是反面教材。你们可别跟他们一样，做个‘蹲下’起伏得跟个波浪线似的。”

    全体应用心理学：“……”

    全体秘书学：“……”

    林止：“……”

    他作为教官站在区队前，就跟老师站讲台纵观全教室一个道理，全区队任何人任何动作他都能看清楚。

    方教官这话……倒是没说错。

    林止压下眼睑，视线在秘书学四十九张脸孔上掠过，继续喊口令：“立正！”

    黎锦全身协力，迅速起立，右脚靠上左脚跟，和空气中传来的整齐划一的“啪！”重合。

    蹲下，立正。

    蹲下，立正。

    蹲下……

    接下来他们一直重复着这个流程。

    腿部肌rou拉伸，收缩，拉伸，收缩……迷彩服被烈阳照得guntang，腘窝处的迷彩裤被压出无数