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力无双。

    杨小米跟着爷爷，自然也爱上了习武，从小就勤学苦练，日夜不缀。当然还有一手更重要的厨艺，这也是不可或缺的。

    习武之人强身健体，不断打磨自身的身躯，对食物营养非常依赖，如果没有一手好厨艺的话，那可就不知要吃多少苦头了。

    就连身体都调养不好，怎么可能练好武功！

    拿起一根白萝卜，一把摘掉茎叶，放在水龙头上一冲洗，然后拿手顺着一撸，从头撸到尾，直接就把白萝卜的皮给撸掉了。

    白萝卜素有小人参之称，能够清肠排毒，增益补气，练武之人都爱它。

    而且杨家吃的的蔬菜，都是十里八乡自己种的，这里是有名的武术之乡，练武之人非常多，对于饮食非常重视，东西基本上都是自己种的，种子都是从民国那会传下来的良种。

    杨小米掏好一盆大米，直接放进蒸笼里面，这些可都是自己种的精米，亩产都不足五百斤，可不能直接用高压锅蒸煮，那会流失掉大米里面的精气的。

    这米可不同凡米，对练武之人很有好处，能够补益精气，满足练武成长所需。

    不说其他，同样多的土地，普通大米能产一千八百斤，而精米只能产五百斤，两者所蕴含的精气和营养，完全不可同日而语。

    顺手拿起一块五花rou，不必多说，这猪也是自家养的，吃的都是诸如萝卜叶子之类的东西，虽然人们不吃，但全都积攒下来喂猪，里面所含的精气不少，养出来的猪都是好猪，长得可健壮了。

    只有像这样子的好猪rou，吃了才会长力气。至于普通人家饲料喂养出来的大肥猪？呵呵，吃了不会得病吧！