第16章早上锻炼 (第4/4页)

jiejie，你会武功吗？好厉害啊！”还不忘拍马屁。

    正好被洗漱完的何谦看到了，也吸引了他的目光，刚柔并济的动作让人忍不住注目。

    何谦走过来好奇的问道：“清儿，这是在练武吗？”

    “外公，这是一种锻炼身体的拳法，练好了也是一种防身术。”

    “你这是从哪学来的？”她大门不出二门不迈的，怎么知道这个？

    “外公，我是在一本书上看到的，具体是哪一本我已经忘记了。以前身体不好不能练，现在试试。这才一会儿，感觉身体都打开了，外公，你要跟我练练吗？”

    林悠清的解释何谦没有任何怀疑，因为身体不好的林悠清，不是绣花就是在看书，都是自己买来的各种各样的书。

    自家孙女的提议刚好和他不谋而合，“好好好，我试试。”

    “jiejie，jiejie，我也要学。”小家伙不满jiejie遗漏他。

    林悠清摸了摸林瑞晨的头，“好，咱们一起来。”

    对青少年来说，打太极会促进骨骼发育。对老年人来说，对老年骨骼改变具有积极作用。

    林悠清一边教着动作，一边说着方法和精髓。她学的是简化后的二十四式太极拳，准备每天教四个动作。

    “外公，晨儿，这就是今天的四式，我再给你做几遍。”

    灶房里忙活的何月柔看向院子里的三人，不知道自家女儿又在教什么，时不时纠正何谦和林瑞晨的动作，还能听到小家伙不停抱怨的声音。我是金金的穿成怀崽农家女，忠犬王爷找上门